Книга могла бы получиться гораздо тоньше, если бы после каждой главы не было бы повторения «что мы узнали и что теперь делать». Однако, если не считать этого и вводной главы, наполненной только многочисленными обещаниями успеха после прочтения, содержание достаточно неплохое. «Стрессоустойчивость» - синтез большого числа психологических и нескольких биологических исследований с медитативными техниками дыхания и точечным массажем. Другими словами, концентрат знаний по исследуемому вопросу для занятых людей. Многие приёмы показались мне любопытными и применимыми. Книга представит наибольший интерес тем, кто больше всего подвержен стрессу в процессе работы, а тем, кто не строит карьеру в крупных корпорациях, толку будет гораздо меньше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий